鏹鏹鏹!今天要介紹一個超方便、五分鐘即可煮好晚餐的好幫手喔!是不是很心動呢?



 

 
  
 
常逛大賣場的朋友,若有逛到醬料或罐頭區,應該會眼尖的發現:牛頭牌出新產品囉!







 






 
其實其他牌子也有推出類似的產品,但當時在大買家血拼時,只有試吃到牛頭牌的肉燥,當時對這款紅蔥肉燥的香味驚為天人,便直接打包一罐回家,至今仍是Celia廚房的好幫手呢!
 
 






 
Celia熱愛下廚,尤其在台中待了六年多,外食機會多,住家及工作周邊的商圈也吃了幾百輪,偶爾會感到十分膩口,也較易因重油、重鹽、少纖維而營養攝取不均衡。
 
 






 
時間許可的話,Celia多半會儘量自己下廚,工作整天、時常晚間仍在擔任志工,回家偶爾會感到疲憊,因此晚餐的選項多半以「方便料理」和「大量蔬菜」為訴求,均衡中餐便當過多的肉類和澱粉。
 
 






 
這款紅蔥肉燥還有基本肉燥款,但Celia私心認為紅蔥肉燥的香氣較豐,也較為推荐。








 





 


   紅蔥肉燥一罐特價NT169元,份量約夠兩人使用一個月/每天,內容物有蔥油和肉燥,開罐香氣立即撲鼻,非常過癮!















 
 
 






使用方法很簡單,以下分享幾款簡便選擇:
 
 
 






古早味紅蔥頭扮麵








 
 
 



 
首先準備拉麵,這款拉麵保存方便,對沒時間時常跑傳統市場買手工麵條的人很貼心,已替消費者分成一球一球(一球等於一份),料理時只要直接取需要的球數煮3-5分鐘至麵心熟透即可,非常便利;拉麵口感較Q有嚼勁,烹煮時間控制得宜的話,口感恰到好處,麵香也很足喔!







 
 
 






Celia習慣洗淨大量蔬菜,想吃豐盛一點也可以丟火鍋料、丸子、肉片,只要把需要燙熟的食材,與麵條一起烹煮至熟就好囉!(記得要留意不同食材的烹煮時間喔)







 
 




 
撈起麵條後,將配料擺放至麵條上,直接舀適量紅蔥肉燥置於麵上即可。一般一球麵約需要一匙半至兩湯匙的量(濃湯的那種圓湯匙),記得一匙舀肉燥,另一匙些微肉燥帶點蔥油喔!(怕胖的孩子就自己斟酌囉)











(紅蔥肉燥本身已有鹹味,拌勻即可開動囉!)
 
 








 
提香古早味肉燥







 
 
 





Celia還會利用紅蔥肉燥來製作古早味肉燥,三不五十製作一小鍋冰在保鮮盒內,因鹹度高故保存時間長,可以使用數週至一個月,需要時取出,淋飯、淋麵、作燙青菜的淋醬、炒菜、炒肉片…,都很方便喔!







 
 
 





首先,直接以紅蔥肉燥的蔥油置入鍋中,熱鍋後放入拍過切塊的蒜丁爆香(可依喜好添加),至蒜丁呈金黃色。







 
 




 
下絞肉,利用熱油快炒,炒香肉末。







 
 




 
肉色一半轉棕後即可調味。可依個人喜好及經驗調味,Celia一般會放醬油、冰糖、一點雞粉、月桂葉(入味提香用)。







 
 




 
Celia的調味比例很隨興,醬油:水約1:1,冰糖適量,雞粉一小勺,月桂葉兩片,關小火略略收汁,約十分鐘即可熄火。(如果要順道作滷味的話,時間要拉長至一個鐘頭比較入味喔!記得要適時補水,以免鍋子燒乾)







 
 
 




Celia通常會視需求或近期喜好,製作較淡或較濃的肉燥,較淡的肉燥可直接作為蓋飯淋醬甚至水餃沾醬,直接吃也不會過鹹;較濃縮的調味適合冰箱沒空間時,簡單一匙肉燥即可扮整碗麵、炒香整盤飯。
 
 
 




同場加映,作肉燥時可順道利用燙完麵的水煮一鍋泡菜鴨血火鍋,加入雞湯塊、泡菜、鴨血、火鍋料、蔬菜,煮熟後即可上桌,記得上桌前要試喝一下湯頭,再調整味道喔。






 
 





上菜囉!鏹鏹鏹,古早味紅蔥肉燥拌麵配上熱騰騰的火鍋,香噴噴又暖胃,秋日大滿足!





















   碎碎念插播時間:Olivia最近超愛看Celia下廚、洗碗、做家事,跟進跟出的當跟屁蟲,垃圾桶都成了她的椅子啦!如果她再乖一點就好囉!








 
 
 






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