吃膩了千篇一律的便當和麵類了嗎？或是近來腸胃不適、感冒與味口不佳嗎？忠孝也市可是藏著一個既健康又美味的好選擇喔！
還記得，大一時，CELIA是個徹頭徹尾的大胃王，三餐點心加宵夜不打緊，對於甜點根本就是爆飲爆食；最誇張的一回，是剛進中興的第一個月，早上十點多吃完早餐後，12點和學長去吃了蒸餃，一點半赴「蛋糕吃到飽」的約到近五點，七點再吃「火車火鍋吃到飽」…。
是滴，您沒看錯，尤其是蛋糕吃到飽那一攤，俺整整喀了一個八吋蛋糕外加一個八吋果凍（各種不同口味8片拼在一起洽好為八吋）；想當然爾，隔天就得了急性腸胃炎，整整吃了一個禮拜的白粥…
濃厚的古早味記憶
記得童年在蘭陽平原的早餐，大多走中式風味；奶奶或爸爸總在每天早晨熬了一大鍋濃稠的地瓜稀飯，配上CELIA最愛的三源行海苔肉鬆、醬油膏淋荷包蛋、炒敏豆仔（台）、炒紅菜、醬瓜、胡瓜便成了一頓豐盛的早餐。
颱風天爸媽最愛煮的料理，就是將自種的絲瓜切片，以小火將蔥段、絲瓜與米飯一同燉煮，偶爾加上碎肉，久煨成一鍋清香鮮甜的粥品，嘗來清淡順口，暖呼呼的盛上一碗，滿足被雨浸濕的腳ㄚ子和雙手。
腸胃炎亦或感冒的日子，特意調稀的白粥，淋上一小匙鹽巴，原始中的鹹香，是療癒期最大的欣慰；隨著病況好轉，漸漸地增稠粥的濃郁，也逐漸改以醬油取代粗鹽，第一口嘗到醬油稀飯那一刻，心頭真是貨真價實的幸福。
偶爾家人也會隨心情與節令調配粥品的配料：以友人贈送的現採芋頭入粥，鍋裡蓬鬆軟潤的竽頭塊，在鍋李濕淋淋地滾上一圈，初入口溫潤，爾後鬆香的口感，是芋頭季節專屬的慵懶；
筍子盛產的日子，切段細長的新鮮竹筍，或段或塊，甜味瀰漫了整鍋粥，伴上撥皮辣椒亦或小魚乾，是鮮美的絕配；
自哉的地瓜葉多了，添蒜拈段拌炒，投入熟飯與水中，偎成一鍋地瓜葉鹹粥，綠意盎然中帶點蒜香，伴隨老爸：「增強免疫力」的稱讚，稀哩呼嚕的入口，是蘭陽居民熟悉的家常菜餚。
現代養生新概念，時髦的宵夜選：清粥小菜
以往因生活貧困而端上桌的地瓜稀飯，因其含高纖維、熱量滴且口感清甜，隨著養身意識高漲，逐漸成了文明病頻繁的現代人養身新選擇；一碗熱呼呼的地瓜稀飯端上桌，配上自助餐的菜色，便成了一段養身的晚餐。
大台北和台中地區，因應養身趨勢，開始在轉角出現一家家面積廣大的24小時清粥小菜自助餐，提供口味較重的自助餐菜色，配上地瓜稀飯或是白粥，給予晚歸者及夜貓族另一個健康的選擇。
而夜市與商圈林立的廣東粥，靠著豐富的配料與便捷的取餐速度，一鍋一粥偎煮、較清粥小菜濃厚的口感，晉升成為外食族的用餐新選項；今天，要向大家推荐一家介於清淡於濃郁之間的廣東粥：七益廣東粥。
置身於忠孝路頭（近國光路）的七益廣東粥，是CELIA去年發現的好伙伴，味道既清淡又夠味（很難想像厚XD），非常適合沒胃口、怕油膩的朋友，其清淡中卻不失濃鮮的味道，更是一絕！
CELIA算是七益廣東粥的常客，也常帶友人光顧，每每想健康一下，除了校門口的清粥小菜，最常跑的便是七益廣東粥。
昨兒個GYLC聚會結束後，八點多五個娘子軍一塊兒聚餐，為了發起燒來的MIIKO，大家便決議一起到七益來嘗鮮嘍！
因為活動剛結束，剛好身旁帶著相機，便拍了些照片向大家分享；這是CELIA愛點的「招牌粥加南瓜」，在這邊粥都會附上蔥花、油條與黑胡椒，不喜歡的朋友要在點餐時提早向老闆說喔！
煮熟冷凍的南瓜塊扔進招牌粥裡，偎煮後融進粥品當中，整碗粥都帶著淡淡的南瓜香甜，是CELIA很愛的一味；50元的招牌粥內容物豐富，花枝、蝦、肉絲、蛋花還有吃不出的小紅莓（俺真的不知道這是啥＠＠）…等，配上蔥花、油條和黑胡椒，真是經濟實惠又幸福的一碗！
這天MIIKO冒著成為海棉寶寶的危險點了「滑蛋牛肉粥」，滿滿的牛肉充滿了大碗公，看貓舌頭又病厭厭的米可奮力吃完整碗之速度，應該還不賴。
Rebeca點的是「海產粥」，粥裡有著滿滿的魚肉片，真是料好又實在。
Maggie點的似乎也是「招牌粥」，而Ricky的俺就沒拍到了T T
話說，之前張庭緯小妹妹點的廣東粥和小兔子點的巴啦巴啦粥（我忘了啦XD），俺當時虛弱得忘記拍了…= =
而且，七益廣東粥有一項「絕活」，就是…看起來雖大碗，卻會讓妳不知不覺的把它吃光光！！（真是太可怕了！整個很容易一口接一口的美味>\<）
七益廣東粥就在蔡家豆花第一家對面，小小的攤子旁擺上幾章桌子，可以外帶也可以選擇內用；這天CELIA是第一次在店裡內用，大大的碗公盛著滿滿的粥，暖呼呼的很實在呢！
這是GYLC的五人核心小聚會，這天的課程很成功喔！Professor Jane也加入我們的行列了，整個很開心！呵呵～
離開前恰好碰到老闆娘在撥絡神花果，讓我們幾位小土包子開了眼界~呵呵
冷颼颼的冬天，除了小火鍋外，來碗餪呼呼的廣東粥，暖暖你的胃，也滿足健康和味蕾喔！
註：秀髮養成的文章因天空漸漸恢復正常～已經可以看囉！＾＾
點我點我！
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